Que faire aujourd'hui ?
Vous habitez à la Rochelle ou vous êtes en vacances en Charente-Maritime.
Que faire ? Il pleut, il fait beau ou froid.
Vous êtes en bonne santé, ou fatigué, stressé, malade, en manque d'énergie ou autres.
Vous êtes triste ou joyeux.
Que vous soyez riche ou pauvre :
Vous pouvez aller au cinéma, visiter des musées, aller boire un verre, faire chauffer la CB dans les magasins, il parait que cela détend.
Vous pouvez prendre soin de vous : allez chez le coiffeur, faire une manucure, allez vous faire masser.
Vous pouvez rendre visite à : des proches, des amis, de la famille, des gens malades ou âgés, des enfants.
Vous pouvez faire ce que vous avez repoussé jusqu'à ce jour.
Vous pouvez faire du sport en salle ou dehors, mais aussi aller marcher le long de la plage, dans un bois, une forêt ou en campagne. Profitez-en pour bien respirer l'air, faite de la sophrologie, naturellement : aspirez, bloquez, expirez.
Faites du tri dans vos affaires, compte ou pc. Débarrassez-vous des choses inutiles.
Préparez votre futur, aujourd'hui, pour mieux vivre demain.
Détendez-vous, tout va bien.
Aujourd'hui, c'est un jour nouveau et merveilleux
Profitez de la vie, de chaque instant présent.
Osez faire ce que vous voulez depuis longtemps.
Autorisez-vous à être heureux.
La Force est en vous, en chacun de nous.
Écoutez-vous, prenez confiance en vous.
Simplifiez-vous la vie, arrondissez les angles.
"Je suis serein(e), calme, paisible et réceptif à la Vie"
J'ai décidé(e) ou je suis décidé(e), il ne peut en être autrement
Faites ce qui vous plait à vous.
Vous êtes la lumière qui vous envahie dans la Paix et l'harmonie.
"Je suis libéré(e) et en Paix" (avec moi-même et les autres).
Je vous souhaite une excellente et agréable journée.
Ludovic Rousseau
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